如果宝宝出现积食，就会很容易导致宝宝便秘。因为积食就会导致肠道功能絮乱，长时间没有经过调理，就有可能会出现便秘的。所以宝宝一旦发现有及时的症状，宝妈不能掉以轻心，要积极给予治疗。那么一起了解一下宝宝容易积食什么原因？

宝宝的肠胃消化还很弱，如果宝妈喂养的太多，导致宝宝不消化以后，宝宝就会很容易出现积食的现象。还有积食给宝宝吃的奶或是营养超过了他们生长所需的量，就会导致营养过盛，从而出现容易积食。或者宝宝体内缺水严重，体内长时间缺水就会容易便秘，肠道没有水分，便秘就比较常见。

宝宝出现积食后，宝妈要及时给予调理。首先要及时补充水分，水是可以滋润肠道了，对改善积食的症状起到很重要的作用。其次是饮食调理，给宝宝吃的辅食尽量多吃一些膳食纤维，不仅能预防积食还能治疗便秘。再有就是平时多给宝宝吃点蔬菜或者是水果，这些食物里面含有的维生素，是可以帮助调理肠道的。

导致积食的原因有很多，宝妈要从生活中给他们护理好。饮食是很重要的，宝宝的肠胃是很虚弱的，如果喂养不当就会出现积食不消化的现象。所以要给宝宝尽量吃的清淡一些，平时可以适当的给宝宝按摩腹部，加快肠道蠕动，从而预防积食的发生。